4 lutego 2023 r. - Światowy Dzień Walki z Rakiem - alkohol jako udowodniony czynnik ryzyka

Alkohol jako substancja toksyczna wpływa na stan zdrowia człowieka, niezależnie od wieku konsumenta, jak również rodzaju spożywanego przez niego trunku (piwo, wino, wódka, mocniejsze napoje alkoholowe).

Alkohol zwiększa ryzyko zachorowania na przynajmniej siedem rodzajów nowotworu:

• jamy ustnej,
• krtani,
• przełyku,
• gardła,
• piersi,
• wątroby,
• jelita grubego i odbytu.

Warto pamiętać, że:

• im większa ilość i częstotliwość picia alkoholu, tym większe ryzyko raka,
• nawet picie umiarkowane (do dwóch porcji standardowych dziennie = 20g czystego alkoholu) stwarza ryzyko zachorowania na raka piersi,
• picie alkoholu z jednoczesnym paleniem tytoniu wielokrotnie zwiększa ryzyko raka jamy ustnej, przełyku i gardła,
• biorąc udział w badaniach przesiewowych ograniczasz ryzyko zachorowania na raka jelita grubego (zalecenie dotyczy kobiet i mężczyzn), raka piersi i szyjki macicy.

W jaki sposób alkohol zwiększa ryzyko choroby nowotworowej?

Alkohol uszkadza DNA komórek i upośledza ich naturalną zdolność do działań samo-naprawczych.

Ponadto:

• alkohol może podwyższyć poziom estrogenu, hormonu żeńskiego, zwiększając ryzyko raka piersi,
• alkohol uszkadza tkanki wątroby, może doprowadzić do marskości a następnie raka,
• alkohol zaburza proces przyswajania różnych składników odżywczych, w tym kwasu foliowego pełniącego ważną rolę w funkcjonowaniu komórek i tkanek, płodności czy zachowaniu odpowiedniego poziomu hemoglobiny we krwi,
• substancje chemiczne zawarte w alkoholu podrażniają i wnikają w błonę śluzową jamy ustnej, przełyku i gardła, a w połączeniu z dymem tytoniowym 5-krotnie zwiększają ryzyko nowotworu tych narządów,
• alkohol jest używką bogatą w kalorie, nadwaga to jeden z czynników podwyższonego ryzyka chorób nowotworowych.

Europejski Kodeks Walki z Rakiem

Zawiera 12 zaleceń na zachowanie dobrego zdrowia, chroniąc się tym samym przed ryzykiem zachorowania na raka. Jedno z zaleceń dotyczy napojów alkoholowych a brzmi następująco:

„Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom”.

Biorąc pod uwagę ryzyko jakie wiąże się z piciem alkoholu i jego rakotwórczym działaniem, każde spożycie napojów alkoholowych jest obarczone ryzykiem choroby nowotworowej.

Pamiętaj!

Bierz udział w badaniach profilaktycznych, to pozwoli zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.